兰州老安户外俱乐部 13659320302.18198017990.18993085222
清晨,合作市香巴拉文化广场上,晨练的人们感受着阳光的温暖、空气的清新。打太极、跳锅庄及健身操的市民随着音乐尽情舞动,**在其中,脸上洋溢着欢乐的笑容……
杨阿姨是广场老年健身队的一员,她已经在广场坚持跳了5年。以前自己没有舞蹈基础,刚开始跳的时候有些胆怯,怕自己动作不协调,舞姿不好,也没怎么上心学。“退休后每天在家里除了看电视、做饭就是收拾屋子,总会莫名其妙的发脾气,觉得这样下去不是办法,就和院里的几个老姐妹搭伴去健身队学舞蹈,每天早晚都去锻炼几个小时,长年下来,自己已经喜欢上了舞蹈,而且在跳舞的过程中明显感觉身体变好了,也自信了。”杨阿姨说。“今年我又得了宝贝外孙,生活更是丰富多彩,每天忙忙碌碌的,根本顾不上想别的事,家庭关系更融洽了。”
“我在健身队跳舞也有5个年头了,不仅学会了优美的民族舞,也学会了欢快的健身操,既增强了体质、增进了健康,是老少皆宜的文化娱乐活动。”同在健身队的拉姆草阿姨说。
拉姆草来健身队的这几年,健身队应邀参加过合作市文化局举办的文艺演出等公益活动,这让健身队员们自豪不已,不仅展示了中老年人的精神风貌,也充实了大家的精神文化生活。
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