D1：兰州----刘家峡----临夏----夏河（拉卜楞寺，全程260公里）
注：早上吃兰州特色牛肉面后出发，途经刘家峡水库观光，拍照。中午在临夏吃手抓羊肉，到夏河拉卜楞寺游1玩，去桑科草原参观篝火晚会。
D2：夏河----桑科草原----尕海----郎木寺（全程200公里）
注：桑科草原也可以骑马，尕海拍照，郎木寺拍照，游玩，看**。
D3：郎木寺-----扎尕那（150公里）
注：游玩**，早上拍照
D4：扎尕那----花湖----若尔盖----唐克（全程260公里）
注：5:30以前必须赶到唐克，拍九曲十八湾的日落
D5：唐克-----阿坝----久治----年保玉则（260公里）
注：海拔高 做好防高反工作，气温变化大，做好保暖工作
D6：久治-----达日（全程260公里）
注：全天赶路，路况差
D7：达日-----花石峡-----玛多（全程270公里）
注：砂石路，需**
D8：玛多----两湖一碑-----玛多（进景区来回200公里）
注：路况特别不好，必须在玛多住一晚
D9：玛多----共和----茶卡盐湖-----黑马河（青海湖）
这**，全程500多公里。早上必须六点出发，估计到黑马河就天黑了。做好思想准备
D10：黑马河-----青海胡-----西宁----塔尔寺-----西宁
供您参考！可根据您的需要再做调整，一切为开心
